以前、ヨガの効果についてはざっくりと書きました。今回はこちらを踏まえて、ヨガが合っている方、ぜひやってみて頂きたい方について。 身体にまつわること、そして心について分けて書きます。 沢山挙げたくなってしまうのですが、簡潔 … 続きを読む ヨガをオススメしたい方