東京キャバストーリーというYouTubeチャンネルで、煩悩だらけのキャバ嬢こと、里美ゆりあさんにヨガ(と瞑想) …
ヨガとは②(八支則)
前回の記事でも触れた通り、ヨガの教えには哲学が深く関わっています。 その中でも大切な基本の教えがあり、八支則( …
マインドフルネス再考
(公式LINEの昨年のコラム54より) 今回は「マインドフルネス(瞑想)」について書きたいと思います。 ここ数 …
Yoga Instructor
東京キャバストーリーというYouTubeチャンネルで、煩悩だらけのキャバ嬢こと、里美ゆりあさんにヨガ(と瞑想) …
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