東京キャバストーリーというYouTubeチャンネルで、煩悩だらけのキャバ嬢こと、里美ゆりあさんにヨガ(と瞑想) …
ヨガとは②(八支則)
前回の記事でも触れた通り、ヨガの教えには哲学が深く関わっています。 その中でも大切な基本の教えがあり、八支則( …
ヨガとは①(語源と歴史)
最近はピラティスが流行っているせいか、ヨガとピラティスの違いを聞かれることも多々あるので(笑)、ヨガとは何だろ …
心身の調和とそれを妨げるもの
今回はヨガ哲学のお話から。 私の好きな言葉であるスッカ、そしてドゥッカについてご紹介します。 それぞれの言葉の …