タグ: ウェルネス

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。スリランカ旅行記以降、更新が怠っておりま …

"昨年のお礼と2025年を迎えて" の続きを読む

アーユルヴェーダの観点から、今回は秋冬の過ごし方についてご紹介します。急に寒くなり不調を感じている方には、これ …

"VATAの季節到来" の続きを読む

前回の続きです。 滞在中の食事は、アーユルヴェーディックなものとはいえ、全部が本当に美味しく、スリランカのお料 …

"スリランカ旅行記②" の続きを読む