3回目のスリランカ

前回から約半年ぶりに、スリランカへ。

親しい友人がピドゥランガラロックに行ってみたいということで、行ける時に行っておこうということで。短い旅程ですがスリランカ行きが決定しました（笑）

宿泊したのは、今回もアーユルヴェーダリゾートカルナカララさん。

短い滞在でしたので、トリートメントは4回して受けられずでしたが（1日は観光）、いまは身体の不調がなかったのでそのくらいが丁度良かったのかもしれません。

一昨年初めて訪れた際は満身創痍でしたが、アーユルヴェーダのおかげもあり、だんだんと自身が健康になっていることを実感しています。そのためドクターの問診でもあまり話すことがなく、働きすぎてしまうことや、ラジャスティックであることをお伝えしました。

私は元々カパが多く、近年はピッタも多いようですが、今はヴァータの部分が乱れているのではないかということで、アヴィヤンガ、シロラーダ、ドライピーリング、スチームバスなどをして頂き整って参りました。

ちなみに、3日間滞在しないと（おそらく2×3日分の6回トリートメントを受けないと）いつも最後のコンサルテーションで頂ける、今のドーシャに基づいた生活アドバイスなどが書かれたシートはもらえないそうです。