アーユルヴェーダ – CHIKA WATANABE

ネゴンボの街

今回宿泊したホテルは、ネゴンボという街にあり、ビーチのすぐ近くに位置しています。歩いてすぐのところに、系列ホ …

朝に成田を出発して夜スリランカに到着し、翌日は丸1日観光デイ。4時間ほど車に乗り、まずはスリランカ中部の町ダン …

前回から約半年ぶりに、スリランカへ。親しい友人がピドゥランガラロックに行ってみたいということで、行ける時に行っ …

アーユルヴェーダのことを少しずつ書いてきましたが、基本的な部分を簡単にまとめてみますね。ご興味ある方はどうぞ。 …

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。スリランカ旅行記以降、更新が怠っておりま …

建築家ジェフリー・バワの最高傑作とも言われる、自然と一体化したホテル“ヘリタンスカンダラマ”へも連れて行って頂 …

今年はカルナカララさんのツアーに参加して、色々な場所に連れて行って頂きました。まずはこちら↓インスタに写真を載 …

先週は2度目のスリランカへ。滞在先は昨年と同じ、カルナカララです。リゾートの目の前にある穏やかな川宿泊した …

季節は変わりて、もう7月。皆様、いかがお過ごしでしょうか。今年もこの時期は、アーユルヴェーダ的な夏の過ごし方の …