震災後に考えていること

熊本地震により被害を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地域の一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

SNSで被災地の現状を追っていると、まだ支援が行き届いていない地域があったり、暑い中での避難生活の大変さを知り、被災していない私でさえ辛い気持ちになります。義援金や給付金を送ることしか今の私にはできませんが、皆さんの安全と健康、今後の暮らしが守られますよう心から願っています。

被害が大きかった地域の方やボランティアをされている方々の投稿も流れてきますが、前向きな気持ちと、他者を思いやる行動力には目頭が熱くなり、私にも何かできないものかと考える日々です。


年齢を重ねていくにつれて欲はだんだんなくなっていくもので、人のために何かしたいという思いが増していきますね。（これから私はどう生きていくのか！？）



先日のヨガのクラスでもお話ししましたが、
私のように心の動きが大きいときは、きっとヨガの練習が役に立ってくれます。

ヨガをしてご自身の内側に意識を向けることで、働き続ける思考は一旦止んで、自分の内側にある穏やかさに触れることができるはずです。

そうしてまた日常を生きていく、、、


日々色んなことがありますが、当たり前にある日常に感謝をして🙏